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Programme de reprise

20 juillet 2012 - 09:20

Retrouvez en intégralité le programme d’Août

Vous pouvez consulter et télécharger le programme pour le mois d'Août en suivant ce lien : 

 programme de reprise.

 

Ce programme ne tient pas compte des futurs matchs amicaux pour les équipes réserves(non encore fixés).

 

Pour une meilleure homogénéité du groupe, il serait bien de prévoir à partir du 23/07/2012 la remise en forme suivante :

2 à 3 footing par semaine(20 à 30') + abdos(3 série de 20)

 

Important : même pour les entraînements, votre licence doit être signé par le médecin. Rapprochez-vous rapidement des dirigeants du club pour récupérer celle-ci.

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